Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: марафон женственности (список заголовков)
22:07 

День 9.

Жить - это искусство
Мои цели


Ежедневные показатели


Ощущения в дне

Неоднозначные, но в целом хорошие. Поход по магазинам - всегда большой стресс для меня. Надеюсь, сегодняшний подвиг не будет напрасным.
На завтра очень много планов, не буду лить воды, иду спать.

@темы: Благодарности, Марафон женственности, Постмарафон

18:19 

lock Доступ к записи ограничен

Жить - это искусство
Сохранила себе схему отчета, чтобы не набирать каждый раз заново.

URL
22:06 

Финальный отчет.

Жить - это искусство
13/07/2014 23:59

Чем полезен для меня был марафон?

Как и многие другие мои дневники и их подобия, марафон дал возможность посмотреть на себя со стороны. Но особо ценным было то, что не я определяла, о чем я сегодня буду писать, что в себе исследовать. Идти с опорой на кого-то мне всегда было легче.

Очень важно для меня, что были пункты обязательные, правду о которых надо было из себя вытаскивать (иногда с боем), а были более свободные и требующие больше собственной воли к исполнению, чем обязательные.

Я не могу сказать, что произошли большие изменения. Я тихоход в этом плане, и многие мне пеняют на это. Но то количество найденных тараканов, которое я обнаружила благодаря заданиям, происходящим вокруг событиям и помощи моих друзей, требует вдумчивого изучения колонии и систематической борьбы.)))

Сколько желаний из списка 100 сбылось?

8

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

Как изменились мои отношения с окружающими?

Как изменилось мое физическое состояние?

Что говорят о моих переменах окружающие?

Какие навыки я освоила за этот период?

Что мне удалось сделать по основным пяти целям?

@темы: Благодарности, Марафон женственности

22:01 

День 62.

Жить - это искусство
12/07/2014 23:58

Инсайты
У меня все же заниженная самооценка. )))

"Задействуйте все четыре уровня"

Вчера я так в целом отговорилась по ситуации, сегодня есть смысл посмотреть, делала ли я что-нибудь вообще из того, что мне предлагалось.

1. Читала Кийосаки, пытаюсь понять, как повернуть его знание в женственном русле.

2. Читала статьи Валяевой.

3. Читала о медитации на отношения с мамой - уже начинаю допускать, что смогу ее выполнить.

4. Пытаюсь быть терпимее к окружающим, даже получается. Стала спокойнее.

5. Юбки я и так ношу.

6. Стараюсь быть благодарной - в том числе к себе.

7. Каждый день слушаю мантры, сегодня смотрела тематическое видео.

8. Стараюсь быть честной с собой, проживать свои чувства, как есть.

Вот на физическом уровне пока провал, но всерьез рассматриваю идею попробовать сделать сухой шампунь на натуральной основе.

Что к какому уровню - буду раскладывать позже, время поджимает. Засиделась сегодня.)

Ежедневные показатели

Мои целие

@темы: Марафон женственности, Благодарности

20:05 

День 61.

Жить - это искусство
11/07/2014 21:56

Инсайты
У Кийосаки много прекрасных выводов, не связанных с деньгами по идее вообще от слова никак.

Нахожу подтверждения и обоснуи своему невежеству. Хочется, чтобы кто-нибудь выпорол и поставил в угол. Самой себя жалко и брезгливо одновременно.

Сквозь корявый американский слог просвечивает японская ментальность. Автор прекрасен, хотя книгу можно сократить раз в пять без потери ключевых смыслов.

"Задействуйте все четыре уровня"

Была гениальная мысль просмотреть записи с марафона, посмотреть, что получалось, что нет, выделить для себя стратегию действий...

Увы, читать многобукв я не могу и не хочу. Печатать я могу и с закрытыми глазами, но читать так пока не обучена.

В целом мне очень нравится мысль построения ряда моментов в связку и проба реализации. Особенно если какой-то из моментов западает при прочих адекватных. Хорошая тренировка и поддержка.

В целом по заданию могу сказать, что, задействуя более одного уровня, я прихожу к сложному ощущению. Я пробовала совмещать несколько уровней ранее: с одной стороны, ощущаешь себя лучше, выше. С другой - во мне просыпаются гордыня и самолюбование. На духовный уровень нужно больше работать.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Марафон женственности, Благодарности

21:39 

День 60.

Жить - это искусство
10/07/2014 23:37

Инсайты
Если завтра не станет лучше, придется пить антибиотики, хоть и не хочется.

Вот и весь инсайт. ((

"Исполнить свою собственную мечту"

Вчера все же созвонилась с Сакредом. Небольшая мечта, но все же сопровождавшая меня последнюю неделю.)

Сегодня расколупала куклу из коробочки. У нее волосы фиолетовые, а не черные!!! Она прекрасна!

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

18:41 

День 59.

Жить - это искусство
09/07/2014 20:39

Инсайты
Ощущаю некоторую бесцельность своего бытия, недостаточную определенность не только будущего как такового, но направления.

М-да, не слишком приятные выводы в конце марафона-то.

"Исполнить свою собственную мечту"

Во время марафона вообще есть тенденция к сбыче мечт.)

На днях ведь буквально купила себе последнюю куклу. Пока что даже не знаю, чего я еще бы хотела - даже ради себя любимой шевелиться несколько лень и тяжко, так что лежу и смотрю на Шиву.)

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:11 

День 58.

Жить - это искусство
08/07/2014 23:08

Инсайты
Просмотр "Махадева" меня очень сильно стабилизирует. Утром на просьбы и пожелания бабушки взрывалась и кипела, днем была гораздо спокойнее и смогла говорить с ней ровно и спокойно, хоть все равно это и вылилось в истерику...

Зато в не мою.

"Подарить любовь близким"

Сегодня целый день была дома, но целый день вялилась без особой пользы. Единственное что кормила бабушку, но в итоге сама же ее сильно расстроила. Зато хоть поговорила по-человечески, рассказала, что именно меня раздражает во взаимодействии с ней. Лишний раз убеждаюсь, что ее болезнь уже не позволяет ей трезво оценивать реальность и тут не только ничего не изменишь - тут порой опасно указывать на эту самую реальность.

Для мамы могла бы сделать больше, но опять же старалась накрывать на стол, угощать, общаться по мере сил.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

19:23 

День 57.

Жить - это искусство
07/07/2014 21:19

Инсайты
Жить - это искусство.

Опыт - высшая ценность.

Образование - ключ к мудрости, если оно активно.

Даже прописные истины периодически нуждаются в повторении.

"Подарить любовь близким"

Завтракала с бабушкой за одним столом.

Забежала сегодня в "Блуберри", купила нам с мамой берлинер и пончик. Мама в восторге от берлинера с черникой. =^_^=

Приветствовала бабушку, придя домой.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

20:59 

День 56.

Жить - это искусство
06/07/2014 22:59

Инсайты
Чтобы вести дневник, компьютер не нужен.

Но действительно, без поддержки снаружи, от друзей, которые могут видеть, чем я живу, я бы не прошла этого марафона так, как я его прохожу.

"Пробуем освящать пищу"

Помолилась сегодня перед вечерней едой. Никакой пищи мы сегодня не готовили, даже имеющееся доедается с трудом.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:38 

Возлемарафонное.

Жить - это искусство
Вспомнила, о чем подумала еще утром и хотела вынести в инсайт, да потом затрепалось это дело за странно неудачным днем.

"В марафоне много всяких рубрик, в т.ч. "Что я ела", "Что я носила", "Что я сделала для себя", а почему нет рубрики "Что я сделала неправильно" или "Где я сегодня накосячила"?" - задумалась я сегодня. Даже если на момент прихода в марафон леди думает, что она вполне прилично живет (что, конечно, вряд ли, но вдруг), то к концу марафона неизбежно начинают замечаться те или иные проблемы, которых уже можно избежать (больше появляется информации, чему-то научаешься, более внимательно к себе относишься). "Почему нет ежедневного отчета о плохом, ведь это было бы так наглядно!" - продолжала я рассуждать и, естественно, пришла к простому и логичному ответу.

Потому что самокритика - это тоже критика человека. Недостатки есть у всех и всегда. Ошибки совершает каждый. Идеальных людей не бывает. А опись ежедневной недостачи идеальности - это еще один шаг от смирения с неидеальностью естественной.

Но, может быть, тут есть что-то еще?

Вспоминается вечная ситуация со списком дел. Вот бегаешь уже на последнем издыхании, паника, кошмар: висит сто дел, их никак не сделать, дедлайн догнал вчера. Начинаешь думать или говорить - конца-краю нет.
Берешь бумажку (если Господь пнет или дойдешь уже до предынфарктности), пишешь все то же самое, о чем бегала и орала.
Три пункта. Ну, пять. Ну, если еще включить уборку, сон и еду, то восемь, но...
"Где весь миллион поводов для паники?" - гневно вопит взъерошенная Баст, осыпая меня кошачьими проклятиями.
В этот момент либо прилив оптимизма заставляет побороть большую часть Вселенского Зла минут за сорок, либо я мертвой хваткой цепляюсь за главное, либо с облегчением падаю спать, потому что все не так плохо, как боялась.

М.б. и тут так? Вместо миллиона косячков список из двух-трех - и проблем меньше?

Но недостатки не мотивируют, сообразила я только сейчас. Неработа по двум из заявленных целей (по тем или иным причинам, не всегда в целом решаемым волевым усилием) выводит в состояние "я сегодня очень плохая девочка". Да, мне стыдно - но цели от этого не начинают реализовываться активнее. Просто мне становится хуже, вот и все. Ну, напишу я, подключив фантазию, сколько хорошего я сегодня не сделала. Завтра я ведь не сделаю больше добра, потому что обругаю себя за это сегодня, вот нюхом чую, нет.

В общем, правильно, что нет в марафоне перечня любимых грехов за день или списка антицелей, по которым я лежу в направлении.

Спасибо за внимание, я, кажется, разобралась.)

@темы: Марафон женственности, Мысли внутрь

20:48 

День 56.

Жить - это искусство
05/07/2014 22:47

Инсайты
"Мой день беспутен и нелеп".

Как мне с утра не хотелось никуда выходить! Интуиция просто извопилась, что надо сидеть дома и овощевать. Нет, превозмогла, поехала в студию за сметаной. И что?

1. Я не разобралась или информация была недостаточной: встреча вместо 13:30 была в 15:30. Суббота, день, Свердловский проспект, с собой даже читалки нет. Пометалась, подумала, куда деться... Позвонила Запеваловым, но

2. Илья на работе, Даша собирается в сад на грядковахту. Облом.

3. Догуляла до секонда на Комсомольском. Единственное светлое пятно: я сто лет собиралась его исследовать. Дорого, как бы, но я в секондах уже год точно не была, даже ценовой политики не знаю.

4. Выхожу - мне навстречу Олеся Орешкина. Вернулись, нашли ей материалов на фьюжн-костюм. Вновь пришлось проговорить, почему Я не собираю фьюжн-костюм. Мне снова указали, что мой перфекционизм и сидение на попе до добра не доведут. Вместе дошли до студии...

5. А Наташа не повезла сметану, ибо побоялась за сохранность на жаре. Сгрызла я с горя печеньку, поехала домой через магазин пряжи.

6. А пряжи, какой я хотела, нет. И не бывает. А та, что я купила в другом отделе пару дней назад, тут дешевле. ((

7. По пути заглянула выполнить мамину просьбу - купить новые маникюрные кусачки. Пять видов лежит, каких надо - НЕТУ!!!

Печальная, изжаренная, голодная и обиженная я вернулась домой с резюме: интуиция моя на высоте, но эти высоты не всегда для меня прозрачны.

"Пробуем освящать пищу"

Увы, я тупень. ((

Можно было предложить ягод и плодов, да и каша тоже вполне удовлетворяла требованиям по составу, но все это не готовится, а просто поедается. А я это не отслеживаю как какой-то ритуал или особый момент. Я хомячу почти все время, что бодрствую, у меня нет отдельного момента "А вот сейчас мы помолимся, предложим Господу пищу и съедим".

Завтра надо будет просто сразу с утра заявить: "Господи, благодарю тебя за все то, что сегодня будет мной безоглядно съедено!" )))

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

19:21 

День 55.

Жить - это искусство
04/07/2014 21:11

Инсайты
В какой-то момент подумалось, что через мою боль Богиня гневается на меня, но я не могу придумать к тому никакого адекватного обоснования. ((

Есть робкое внутреннее желание чем-нибудь помочь беженцам, но есть страх прикоснуться к этому и обжечься их болью до невозможности жить.

"Желаем всем счастья"

Каюсь, утром сегодня забыла. Даже специально включила компьютер, но провозилась и не вспомнила, что хотела включить себе музыку и перечитать памятку.

Вечером решила не тянуть до отхода ко сну и заполнение отчета, и пожелание. Сегодня концентрировалась на моих пожилых учителях и коллегах.

Ежедневные показатели

Мои целие

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:38 

День 54.

Жить - это искусство
03/07/2014 23:37

Инсайты
Я позволяю себе работать ("как дебил" - зачеркнуто) как иррационал.

Я могу довольно долго сидеть и монотонно работать. Если в моей голове при этом показывают кино про иные миры. Если нет - то мне надо переключаться. Если я не переключаюсь довольно долго, я испытываю тоску, скуку, мир - тлен, зачем это вообще делать. Но насильственное выдергивание меня из деятельности может провоцировать рассредоточение и потерю интереса в целом к этому виду деятельности.

Однако хаос на работе увеличился до почти невообразимых величин: он начинает пугать меня. Возможно, завтра задержусь на работе специально, чтобы поработать на упорядочивание, хотя бы частичное.

Но это все вторично. Главное, что я девочка и мне 16. )))

"Желаем всем счастья"

Вчера вечером специально дождалась задания, перед сном, а потом утром, на работе, дважды выполнила медитацию счастья. Вечером получилось сконцентрироваться только на маме, утром перебрала всех родных-близких, просидев над этим занятием больше пяти минут.

У этого дня были задатки, чтобы испортить мне настроение или хотя бы наградить меня усталостью под вечер, но мне было очень хорошо: как только что-то давящее (неприятный человек, напрягающая ситуация) уходили за кадр, они переставали влиять на общую солнечность моего состояния.

Впрочем, может быть, отгадка куда менее мистична и в день зарплаты мы все безмятежно счастливы?)))

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

22:07 

День 52.

Жить - это искусство
02/07/2014 23:57

Инсайты
Зачем людям нужен отпуск?

Не три выходных в неделю в течение всего года, а именно отпуск? Причем в идеале - минимум месяц?

Потому это фактически это должно быть эквивалентно смене работы ПОЛНОСТЬЮ.

И это позволяет не ненавидеть свою основную деятельность. В идеале нужно в принципе не заниматься тем, что ты делаешь на работе.

Поэтому неделя работы в саду - это то, что мне, кажется, действительно необходимо.

"Добрые дела каждый день"

Я сегодня просто работала на работе.)))

Иногда люди набегают так, что кажется, что этого даже достаточно.)

Еще подала милостыню возле церкви. Нищим подают только нищие.)

Вернула то, что брала у трайблосестры и так, как обещала - тоже считаю вполне добрым делом.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:45 

День 51.

Жить - это искусство
01/07/2014 23:42

Инсайты
Тяжко было. Надо попробовать получше выспаться и тщательнее мыть ягоды перед едой.

"Добрые дела каждый день"

В целом, задание одновременно и простое, и сложное.

Простое - потому что я специально искала работу, где каждый день могу делать доброе дело. Помогать, подсказывать, выручать, поддерживать, периодически - кормить, в общем, совершать бОльшую часть того, что положено женщине, получать от этого удовольствие и крошечную зарплату.

НО.

Для практикующих то или иное действие открываются горизонты пошире. Я чувствую, что Богиня хочет от меня бОльшего. Но, если честно, мне страшно настолько выходить наружу из моего маленького мирка. Иногда мне кажется, что я и так слишком сильно лезу в жизнь других людей.

Недавно в маршрутке протянула руку (удобно стояла), чтобы передать сдачу женщине, сидящей спиной к водителю и завернувшейся за деньгами неведомым кренделем. И женщина, и водитель вылупились на меня, как на гибрид воровки и дуры: "Куда руку тянешь? Зачем деньги берешь, нэ?" - "Передать вам..." - "ЗАЧЕМ?"

А вообще я сегодня зазвала домой нашего полуничейного пса и запустила его к болеющей маме на диван. Они оба были так потешно рады.))

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Марафон женственности, Благодарности

20:49 

День 50. Знаете ли, круглая дата!

Жить - это искусство
30/06/2014 22:44

Инсайты
Когда-то я посетовала, что умею только учиться, что меня все время наставляли учиться, а работать - нет, и у меня не сложилось внутренней логики деятеля, только ведомого.

Богиня смеется, и дети ее тоже: я плохая ученица - я училась не тому.

"Дни знаний"

Слушала лекцию Нарушевича. Пока что единственный из лекторов, которого мне не неприятно слушать. Многое из того, о чем он говорит, сильно откликается. Интересно, что уже не ощущаю такого отторжения от идеи "женскости", как в начале марафона.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:56 

День 49.

Жить - это искусство
29/06/2014 23:52

Инсайты
Как это страшно - быть собой, быть самой. Быть самой собой.

Такое чувство, что это откат.

Или ПМС.

Или откат во время ПМСа.

Осторожно, возможны осадки в виде слез и гнева в ближайшую неделю.

"Дни знаний"

Кое-что из списка скачала себе, но пока не было времени и соответствующих устройств в доступе одновременно.

Ежедневные показатели

Мои цели

P.S.: www.valyaeva.ru/rekomenduemaya-literatura-i-fil... - вот чем сегодня полагалось заниматься.))

@темы: Благодарности, Марафон женственности

22:02 

День 48.

Жить - это искусство
28/06/2014 23:58

Инсайты
Советы от Григория Ивановича:

1. У каждого человека должно быть свое "Я". Никто другой - ни теща, ни свекровь, ни мама - не должны иметь самый главный язык. Ты их всех уважай, но всегда помни о "я".

2. Человек должен брать от жизни все: богатство, деньги, счастье, любовь, с родными чтобы ладно. Все бери, все, ни от чего не отказывайся. Как откажешься - щель появится для нечистого: и не увидишь, как наползет и все испортит.

3. Не стремись, не торопись любить. Люби по-настоящему, всем сердцем. Не спеши в этом - и добрый достойный человек найдет тебя. Без друзей не будь, будь со всеми, будь счастлива всеми ими. А мужчина тебя догонит, только быстро не беги.

"Девичник, женское общение"

А вот сегодня, как специально, попадались мужчины - один за другим. )) Исключение составили приятные девушки-дизайнеры в шоу-руме, где проходила мехенди-акция и сама Наталья. Ах да, и еще утром писала Даше по поводу платьев.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:53 

День 47.

Жить - это искусство
27/06/2014 23:51

Инсайты
День прошел довольно сонно.

Вы жаворонок, если проспав дольше, чем до 8-ми утра, весь день ощущаете, что уже вечер и делать что-либо бессмысленно.

"Девичник, женское общение"

Специализированного девичника не получилось, зато состоялось общение с Натальей Петровной, мамой и трайбл-семьей.))

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

Кошачий домик с рыбкой на крыше

главная