• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: благодарности (список заголовков)
21:56 

День 49.

Жить - это искусство
29/06/2014 23:52

Инсайты
Как это страшно - быть собой, быть самой. Быть самой собой.

Такое чувство, что это откат.

Или ПМС.

Или откат во время ПМСа.

Осторожно, возможны осадки в виде слез и гнева в ближайшую неделю.

"Дни знаний"

Кое-что из списка скачала себе, но пока не было времени и соответствующих устройств в доступе одновременно.

Ежедневные показатели

Мои цели

P.S.: www.valyaeva.ru/rekomenduemaya-literatura-i-fil... - вот чем сегодня полагалось заниматься.))

@темы: Благодарности, Марафон женственности

22:02 

День 48.

Жить - это искусство
28/06/2014 23:58

Инсайты
Советы от Григория Ивановича:

1. У каждого человека должно быть свое "Я". Никто другой - ни теща, ни свекровь, ни мама - не должны иметь самый главный язык. Ты их всех уважай, но всегда помни о "я".

2. Человек должен брать от жизни все: богатство, деньги, счастье, любовь, с родными чтобы ладно. Все бери, все, ни от чего не отказывайся. Как откажешься - щель появится для нечистого: и не увидишь, как наползет и все испортит.

3. Не стремись, не торопись любить. Люби по-настоящему, всем сердцем. Не спеши в этом - и добрый достойный человек найдет тебя. Без друзей не будь, будь со всеми, будь счастлива всеми ими. А мужчина тебя догонит, только быстро не беги.

"Девичник, женское общение"

А вот сегодня, как специально, попадались мужчины - один за другим. )) Исключение составили приятные девушки-дизайнеры в шоу-руме, где проходила мехенди-акция и сама Наталья. Ах да, и еще утром писала Даше по поводу платьев.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:53 

День 47.

Жить - это искусство
27/06/2014 23:51

Инсайты
День прошел довольно сонно.

Вы жаворонок, если проспав дольше, чем до 8-ми утра, весь день ощущаете, что уже вечер и делать что-либо бессмысленно.

"Девичник, женское общение"

Специализированного девичника не получилось, зато состоялось общение с Натальей Петровной, мамой и трайбл-семьей.))

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:59 

День 46.

Жить - это искусство
26/06/2014 23:57

Инсайты
Я все-таки цивилка.

Что ни делай, как ни одевайся, что ни слушай - я воспитана в нормах Внешенего Мира. И воспринимаю его статусность, его законы, его требования.

Из-за этого мне сложно бывает принять и понять брата и Сакреда, которые, в целях сохранения своего Внутреннего Мира игнорируют Внешний либо навязывают ему свои подходы. Поскольку я недостаточно сильна, чтобы делать что-то подобное, я ощущаю это как провал безопасности и самосохранения. Это очень тяжело для меня, я начинаю страшно злиться.

Я поняла, откуда берется моя идея "я не могу менять мир". Мой статус во Внешнем Мире - Нищая/Рабыня. Я ощущаю свою беспомощность и бесправие перед Миром. Мой голос ничтожен. Все, что я могу - максимально избегать проблем и прогибаться, если проблемы все же настигли.

Я могу делать добро, кто ж спорит. Но идея делать что-то доброе, БОЛЬШЕ взаимодействуя с Миром, пугает меня до сердцебиения.

Бегство в любые миры или отношения - попытка забыть о своем статусе. Потому что концентрация на нем убивает надежду, лишает воли к жизни.

"Учимся не осуждать других людей"

Богиня пошутила на славу.

Собралась осудить близкого человека, набрала смс и нечаянно отправила...

Тому самому человеку.

Брат, прости. Радует только то, что получилось что-то вроде предупреждения.

Сегодня для разнообразия забыла ВСЕ цацки. Вообще не рядом.))

Но сумела избежать настойчивого осуждения одной девушки, фактически удержав нейтралитет с легким перегибом в плюс.

Брат сегодня был на волоске от очень сурового осуждения действием. Не знаю, кому не надо так, но так точно не надо.

В целом задание провалено, но я честно думаю на эту тему.

Еще раз спасибо Даре за вечерний разговор о приятии и неприятии людей.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:21 

День 45.

Жить - это искусство
25/06/2014 23:18

Инсайты
Несмотря на поездки, день достаточно пустой. Утро началось никак, день прошел в суете, потом был дождь и гроза, потом моталась аж по трем разным точкам.

Пожалуй, единственное, что можно вынести в качестве инсайта - это фраза-подарок Богини:

"Иногда мне сложно тебя понять, но ты мне очень нравишься"

Есть в этом приятное зерно покоя.

"Учимся не осуждать других людей"

М-да. Как-то мимо меня это начинание от слова совсем.

Во-первых, с утра я забыла браслет. Т.е. вот все цацы надела, а браслета никакого не надела вообще.

Во-вторых, я забывала себя отлавливать на подступах и обычно замечала прокол уже по факту свершившегося осуждения.

В-третьих...

Мне это нравится.

Увы, я получаю удовольствие, осуждая других людей. Разбирая по косточкам. Детально анализируя.

Самоутверждение такое, знаете ли, самоутверждение.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

22:02 

День 44.

Жить - это искусство
24/06/2014 23:56

Инсайты
Я не знаю, как побороть ужас перед насмешками.

Я борюсь с этим с детства, но, хоть я и научилась смешить друзей и сама смеяться над своими недостатками, любой смех, причина которого мне не ясна, бросает меня в пучину безысходности.

Еще интересна моя реакция даже не на изменение плана, а на неработу людей рядом со мной, если это было запланировано. Меня расстраивает даже не то, что я чего-то не сделаю, а то, что люди рядом не работают, а я не могу заставить их это сделать. Поднимается очень мощная волна негатива, ярости - вплоть до желания физической расправы.

"А как я общаюсь?"

Сегодня записала утреннее общение с мамой.

Какая я болтливая и какая назидательная...

Я понимаю теперь, почему она говорит, что я никому слова вставить не даю. О_о

Обычно я замечаю, когда говорю больше, чем нужно, хотя бы после. Тут - нет. ((

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Марафон женственности, Благодарности

21:52 

День 43.

Жить - это искусство
23/06/2014 23:48

Инсайты
Слишком много в моей жизни стягивается к ситуации с отцом. Даже отношения с мужчинами, которые не разрываются так просто - и те туда же тянутся.

Однако особое место в сегодняшних инсайтах принадлежит пониманию трайбла как моего личного пути к самодуализации в плане соционики и пути к Богине в плане мистики. Поняла, какие ошибки допустила на ДР у Неле. Важно, что именно через эти танцы есть возможность получить то многое, чего мне не хватает.

Еще очень интересно было осознать в который раз, что я Маленьким Миром сублимирую не только Большой Мир, но и Самость. Я очень мало внимания уделяю себе и слишком мало - Большому Миру.

Осознаннее, еще осознаннее.

"А как я общаюсь?"

Назаписывала в общей сложности немного меньше часа разговоров с братом и Сакредом (так получилось, что даже порознь).

Общалась на работе, так что тональность чуть усталая, относительно ровная. Речь стала чуть почище, я и раньше слушала свои диктофонные записи - было еще больше слов-паразитов, повторяющихся в каждом втором предложении.

Звучу я довольно высоко. Не устаю этому удивляться. По внутреннему ощущению я говорю ниже, а в записи голос очень звонкий и довольно плоский. Но о своих зажимах на голос и дыхание я знаю.

С удивлением отметила небольшое, но изменение в лексике при разговоре с разными людьми. Возможно, потому что Сакред был сонен и безумно умилен, с ним хотелось нежничать и уютится, а с братом мы слегка вспоминали школьный курс астрономии.))

Интонации и лексика весьма разнообразны, они будут зависеть от моего настроения. В целом я полагаю, что достаточно ярко интонирую свою речь, иногда можно и поспокойнее, и, главное, поменьше и помедленнее говорить.

В целом мне нравится, как я звучу сейчас. Вообще люблю слушать записи своих бесед с друзьями. От этого всегда весело и тепло.

Надо будет попробовать завтра беседу с мамой записать, если получится.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:50 

День 42.

Жить - это искусство
22/06/2014 23:51

Инсайты
Снова накрывало страхом одиночества, но теперь получилось с интересным бонусом.

Я предположила недавно, что во многом мое развитие - психологическое и социальное - заблокировалось со смертью отца. Т.е. в каком-то смысле мне так и осталось 16 лет. И конфликты с мамой с этим напрямую связаны. Сегодня я по факту обнаружения этого страха попробовала дать установку, что мне действительно 16 и мои чувства относятся к этому периоду.

Страх обрел лицо и имя. Это даже не само одиночество, это отсутствие защиты, опоры, направляющего. Меня снова укрыло с головой потерей. Но страх был пережит куда более адекватно, чем в прошлый раз.

После этого копали с Сакредом много чего и в том числе мой страх перед внешним миром, необходимость для меня этого самого мира, сублимацию мира внутренним кругом и онлайном, корреляцию страха одиночества и страха быть осмеянной, мой отказ от себя в пользу возлюбленного...

В общем, много вскопано, много думать и работать еще больше.

"Дни творчества"

Определилась-таки с выбором узора, причем два раза. Вот теперь сижу, детали думаю.))

Непосредственно руками поработать не удалось, но меня это в целом мало расстраивает.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

20:08 

День 41.

Жить - это искусство
21/06/2014 21:46

Инсайты
Как же сложно оторваться от компа, когда там ничего не происходит! Когда я рядом с кем-то, комп вообще не имеет значения, но если я сижу одна - невероятно трудно просто отойти. Я все время напряженно жду, чтобы что-нибудь произошло, кто-то со мной поговорил или появилось, что почитать. Что ж за бред такой... ((

"Дни творчества"

Весь день на работе слушала музыку, пританцовывала по чуть-чуть эпизодически. Эх, люблю я свою работу.))

Потом всплыла необходимость определиться со следующим поясом - пришлось залезть в книжку и искать возможные варианты. Нараспечатывала себе кучу, изучала в трамвае по пути к Вадиму, сейчас буду составлять то, что хочу - вдруг получится.)

Задача максимум - сегодня еще насновать на бердо основу.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:59 

День 40.

Жить - это искусство
20/06/2014 23:57

Инсайты
Между разложением на первичные элементы и разложением есть не очень большая внешне, но весьма ощутимая на запах разница.

"Учимся слышать себя"

Зря я не поеду завтра на Увильды. Там хорошо, откормленные комары, трайбл-сестры и трайбл-мама будут веселиться...

А мне завтра на работу. И никуда я не хочу. И вообще хочу только спать. ((

Проще всего мне прислушиваться к себе в плане еды. Четче всего получается. Все остальное нередко зависит от всяких внешних обстоятельств.

Но вот второй день подряд издеваться над своими ногами я не смогла. Закапризничала, села и слила три рабочих часа в никуда. Вообще без всякой пользы. ((

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:03 

День 39.

Жить - это искусство
19/06/2014 23:01

Инсайты
Парадоксально, но при всей моей любви к танцам я, в некотором роде, довольно мало к ним приспособлена. Тот факт, что для освоения некой общей программы мне требуется часто больше времени, чем остальным, до меня доходил и раньше. Но что это неминуемо будет создавать такие ситуации, как вчера на фьюжене, я пока не осознавала. Может быть, имеет смысл поговорить с Альбиной, чтобы пояснить свое поведение.

В любом случае, октябрь - мое все, надо будет начинать с нуля вместе со всеми, а не как я нынче сделала, вписавшись в новую группу на втором месяце занятий.

"Учимся слышать себя"

Кажется, это мне что-то напоминает. Задания на "Да" и "Нет". Тогда был вечер "Нет", которое я не смогла сказать, и в результате сама же себя наказала.

Тут та же ерунда.

Несколько раз за день действительно получилось сделать такой выбор. Но главная подстава ждала вечером.

Придя домой с необычно рабочей работы, я поняла, что хочу лежать и спать, а вовсе не готовить еду и потом куда-то идти.

Но, - подумала я, - если я сегодня не приготовлю еду и никуда не пойду, я получу в любом случае обиженку от мамы и не порадую себя приятным общением с Сакредом. Т.е. фактически я сама себя накажу.

А этого я не хочу категорически, осознала я. И пошла готовить.

В итоге: да, приготовила еду. Да, вкусную. Но: мама все равно расстроена, более того, проговорила, что выбранная мной схема действий ее не устраивает. У меня настроение упало, и из дома я уехала даже не ради приятного общения, а чтоб меня саму не разнесло на много маленьких кусочков, забрызгав все вокруг.

"Лучше б я его убила!" (с) Мюзикл "Чикаго", "Тюремное танго"

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:45 

День 38.

Жить - это искусство
18/06/2014 23:43

Инсайты
Увы, фьюжн не для меня. По крайней мере пока.

Два предыстерических приступа за треню - это слишком много. (((

Тотальная ситуация неуспеха, с которой я не умею справляться: у меня не получается. Т.е. вот ничего не получается. Я не понимаю, что от меня требуется. Точнее, я часто понимаю, но не могу координировать свое тело, как надо. Боль-печаль. (((

"Учимся сначала понимать других"

Вновь создала несколько таких ситуаций - пробовала модифицировать запросы. Надо будет последить за собой и продолжать эту практику, как было с комплиментами - сперва было трудно, а сейчас для задания затрудняюсь отследить.)

Ощущение внутри, когда я решаюсь переспросить, просто удивительное - как будто я РАЗРЕШАЮ себе не мучиться, создавая какую-то конструкцию вместо человека, а просто проявить свою глупость и спросить. Это немного больно сначала - но такое облегчение потом.))

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

23:22 

День 36 (в марафоне пропущен).

Жить - это искусство
18/06/2014 00:30
Внимание, поскольку не публиковался в марафоне, может содержать мат.

Инсайты

1. Если ты не говоришь с миром - он молчит. Если ты не делаешь мир - он бездействует.
Смазанное, на самом деле, ощущение от мероприятия. Мне все нравилось до того момента, как начиналось, причем во всех аспектах, практически.
Ваше Величество, видите, почему вы все еще не получаете от меня ярких и звенящих откатов за копание в моих мозгах?

2. Иррациональный перфекционизм интуита возможностей? Н-ну нахер!!!


"Учимся сначала понимать других"

Хорошо, что успела прочитать задание заранее. Несколько раз в дне применяла, требует концентрации сознания.
Что гораздо более ценно, ИМХО - отловила ситуацию, когда я, не имея возможности переспросить, привычно вынесла свое мнение в качестве истинного. Не слишком приятно осознавать, сижу, думаю.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

23:22 

День 37.

Жить - это искусство
17/06/2014 23:57

"Глаза очерчены углем"

Инсайты
Пора брать себя в руки. Времени остается очень мало. События вокруг и внутри ускоряются до безобразия.

"Учимся сначала понимать других"

Действительно интересное задание.

С одной стороны - так сложно. Сложно просто остановить себя, свое суждение, и переспросить. С другой - так легко. Люблю прозрачность смыслов. Это сильно облегчает понимание и взаимодействие.

Делала так несколько раз за день, правда, не в слишком важных вопросах. Все равно очень довольна результатом. Но психологически это не слишком легко.

Ежедневные показатели

Мои цели
запись создана: 17.06.2014 в 22:02

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:17 

День 35.

Жить - это искусство
15/06/2014 23:12

"В трайбле массивные кольца" - говорили они...
"В трайбле тяжелые серьги!" - говорили они...


Инсайты
Я очень глупая женщина, гордящаяся двумя вещами: своей нищетой и своим невежеством.

Надлежит взять тетрадь в клетку и написать это пару сотен раз, может быть, дойдет.

"Говорим комплименты другим людям"

Вот просто неожиданный провал!

Второй день активно запарываю задание методом забывания. Помню, что делала сегодня комплименты некоторым трайболицам, но "неправильные" - хвалила одежду или украшения, а не саму девушку. Еще, кажется, кого-то из друзей приласкала, но тоже скорее привычно. Зато гораздо меньше критики в дне было.

Вообще интересно: чем проще мне кажется задание (потому что практикую такой подход уже давно, как с комплиментами) - тем сложнее писать отчет. Многое просто не откладываешь в память, видимо, а большая часть делается не "специально", а походя, по привычке, и не знаешь, как к ней относиться.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:56 

День 34.

Жить - это искусство
14/06/2014 23:52

Инсайты
Заметила сегодня в разговоре с братом, что записываю не все, что делаю для себя. Иногда прямо отдельно думаю: "Вот это стоит записать" - и забываю. Нехорошо. )

Про хорошее.

А еще надо забрать у Вадима цветок. И прекратить эту путаницу.

"Говорим комплименты другим людям"

Комплименты тоже учусь говорить давно. Нередко получается сделать комплимент совершенно незнакомым людям.

Но нынче как-то я расслабилась. )))

Прямые сознательные комплименты... Маме да таксисту. Вроде бы даже брату забыла сказать, как ему хорошо со стрижкой.

Но постаралась в разговоре побольше похвалить людей, чем покритиковать. Хотя и для критики места нашлось предостаточно (одна история про to Pozdina чего стоит).

Не надо так. (((

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:30 

День 33.

Жить - это искусство
13/06/2014 23:25

Инсайты
Всему свое время - и время всякому делу под небесами.

1. Результаты анализа инсайтов этой недели:

- недостаточность физической идентификации - "Меня нет": неумение отследить свои желания, предпочтения, оценить свое тело и внешность. Снаружи меня все понятно и оценимо, я - нет. Моя работа - нет. Мои внутренние ресурсы - нет.

- недостаточность "самости" - без кого-то я - ничто, "меня нет".

- недостаточная позиция внутреннего взрослого - и это при фактическом взрослом возрасте. "Меня нет".

2. Стагнация развития отношений с матерью на моменте смерти отца.

Цитата из мамы сегодня: "Оля, ты уже большая девочка" - добила окончательно.

3. Ну и о хорошем: снова поймала состояние Ардханари - и увидела его не только в себе. Рада этому. Умиротворена и довольна. Ом.

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Вот честное слово - ни о чем специально не просила. Не довелось. Вообще очень ленивый и неспешный день, никаких особых напрягов.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:10 

День 32.

Жить - это искусство
12/06/2014 23:06

Инсайты

Не важно, как выглядит взаимодействие между людьми и как оно называется. Гораздо важнее, чем оно наполнено.

Очень приятное ощущение осталось от статьи в группе Валяевой в ВКонтакте "Зачем нужно жениться" - просто облегчение сознанию, хотя читала подобное много раз раньше.

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

И конечно же, надо было этому заданию выпасть на выходные, когда я могла в целом лежать весь день дома в кроватке и вообще ни одного мужчины не видеть.))

Но в итоге краем сознания отметила, что пару раз как раз что-то такое проскользнуло. Я вообще почти с самого начала марафона пытаюсь практиковать просьбы, и даже заметила на студентах разницу в реакции. Главное, как раз-таки, следовать правилам прошения.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:44 

День 31.

Жить - это искусство
11/06/2014 23:39

Инсайты
1. Привет из вчерашнего дня.
Про это я писала вчера первым комментарием к отчету

2. Сегодня это не день, это какой-то адъ. Постоянная тревога, околопаника, желание уйти от этого нового знания и никогда к нему не прикасаться. Активизировала все контакты, которые только можно, злилась по любому поводу, металась, как пьяная ворона.

Искренне надеюсь, что это скоро закончится.

"Дни заботы о теле"

Сегодня была двойная тренировка, так что тельце мое поработало отлично. Но как же мне не нравится фьюжн, кто б знал...

Больше ничего для себя сделать не смогла. Настроение совсем не то.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Благодарности, Марафон женственности

21:57 

День 30.

Жить - это искусство
10/06/2014 23:51

Инсайты
Я ухитрилась потерять пары у ВСЕХ своих пуссет. Только котятки остались дуэтом, остальные - как кошка лапой смахнула. Пока постоянно их носила и они лежали бардаком на полке - все могла найти. Как мама велела прибраться - обнаружила, что половины нет.

Богиня... Мне нужно проколоть ухо, как я собираюсь уже пять лет? О_о

P.S.: Инсайт был записан с ночи. День показал, что это был ни фига не инсайт, но его я просто не успею записать. Будет завтра, скорее всего.

"Дни заботы о теле"

Сегодня сделала маникюр - пусть домашненько и корявенько, но ведь вообще не могла неделю руками заняться. С нервов после конфликта с мамой обгрызла все под корень, надо было хотя бы замаскировать проблему.) Вот, дошли руки.

Еще перед сном был душ. Это так прекрасно, что просто прелесть что такое.

Еще сегодня немножко даже не потанцевала - именно потренировалась, пока сушила ногти. Как я раньше не догадывалась, чем заняться, пока лак свежий?)

С радостью и удовольствием ходила пешком.

Баловала себя вкусностями, и не только съедобными.

Ежедневные показатели

Мои цели

@темы: Марафон женственности, Курящий дурь во всем видит знаки, Благодарности

Кошачий домик с рыбкой на крыше

главная